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查看 >>1不伤身体中药减肥方
1、枸杞子每天30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无隐瞒,日常1个月后体重可减弱2.6公斤。  丰腴给民众带来的沉闷多如牛毛,就算减肥的点子两种...
查看 >>2减肥又安全,气功慢跑减肥法
将气功功法放入慢跑活动内部,可以使慢跑中的能量消耗进一层加多,同有的时候候也能清除长跑所推动的不适,可谓统筹齐美。 MM们从早到晚地想尽方法...
查看 >>3如何做低卡路里减重餐,素食低卡餐
2、锅置火上.放油烧热,投入春笋条炸至出水后捞出,待油温上升时,再炸至焦黄时捞出,控干油; 4.将炒好的白茄盛出盘中,撒上切碎的葱就能够。 2.锅置...
查看 >>4三款减腹药膳简单介绍,那七款药膳符合您
一、豆汁茄子 辣味小黄瓜 女贞子海带 材料:茄子2个、黄豆60克、山楂10克、枸杞10克、香菜2棵、青葱1根、花椒5粒、酱油少量、盐少许。 材料:小黄瓜2根...
查看 >>5如何根据体质选择减肥方法,中医针灸专攻易胖
三、肝郁气滞型体质 一、脾虚湿阻型体质 A.推拿法--由表及里加速脂肪分解 脾虚湿阻型体质胃口并不好,但体重却只增不减,且出现舌苔重、大便稀的症状...
查看 >>6常用消脂拔罐部位,火疗哪些部位能够消脂
刮痧减肥胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。刮痧由上而下。背部主要刮肾俞穴。小腿部主要刮三阴交、丰隆穴。此类减肥穴定位如下: 刮痧减肥胸腹部主...
查看 >>7刮痧减肥的方法与步骤
人体肥胖的原因,其一是食欲好、食量大、吸收佳,而运动量小;其二是脾气虚,运化功能减弱,致使运化水湿功能低下,能量代谢发生障碍,湿聚而成痰...
查看 >>8中医火疗控食疗法
1.中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。 拔罐操作 传统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖有效,对遗传性...
查看 >>9我能吃下三大碗,臭豆腐汤
臭木耳汤 米粉 / 红萝卜半根 / 小王瓜生龙活虎根 材料(1人份):臭豆腐3块(约120g)、洋葱30g、绿豆芽30g、小白菜20g、香菇20g、肥牛片30g 1、猪肚剪开,用面粉...
查看 >>10节后推荐最刮油的素食,八种刮油食物
地瓜有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质,可谓“肠道清道夫”。...
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